- Cykling och kärlek – så signerades 2011!
- NIKE levererar på stabil nivå!
- Det härliga i sparvsången är att jag älskar varje sekund!
- Hur finner vi den optimala kroppen? Fysiskt såväl som psykiskt
- NIKE TRAINING CLUB!
- Ett slag för varje känsla
- GOD HJUL TILL ER ALLA, CYKELÄLSKAR SOM ICKE CYKELÄLSKARE!
- 80kg i benböj och 94% i maxprocent!
- Det handlar om träningsglädje och passion!
- Och så kom det efterlängtade jullovet!
- När världen är upp och ner står jag på huvudet för att vända den rätt
- Att orka pressa sig till helvetesnivå och när man har nåt dit, pressa lite till
- De 10 budorden för att lyckas!
- Och jag skakade av utmattning, grät av trötthet och kved av smärta
- Då sillen rensades och Janssons stod i ugnen
- Det finns små muskler som jag inte visste att jag hade
- Tröskel 3×20 min
- Efter återhämtningspass väntar belöning = Intervaller!
- För kärleken till kunskap
- Urstark är ordet, pepp!
- Det stundar en jul utav kärlek och hopp
- GO HOME OR GO HARD!
- Du är dina egna begränsningar
- Jonas skivstångintervallpass knäcker mig!
- Idrottens spegel på personligheten
- Målsättning, att ta sig i kragen och lyfta på arslet!
- CHALLENGE! det där med chins och dips ska bli min grej!
- Nytt träningsschema! – december & januari
- Som skapad för dig och mig
- Älskade vinterstudion och 2×20 min intervaller som strössel!
- Cyklingen är ingen flykt i motgångar, den är en fristad. En chans att andas ut.
- Det finns liksom inget att klaga på, inget alls!
- Livet kryddas med kunskap och intresset för att lära
- De där människorna som förgyller ens liv, de osynliga superhjältarna
- Ett improviserat fyspass á la 6 december!
- Det finns inga genvägar, intervaller it is!
- En idrottares väg till framgång ligger i självförtroendet
- Det lönar att slita på, fan va jag är bra!
- En vänskap värd att satsa på, jag och intervallerna
- 20 år går rysligt fort
- M.i.n.d.f.u.l.n.e.s.s
- Tankar i ett paketerat format
- Gårdagens distanspass
- Jag skär kurvor som om jag skulle dö imorgon
- En strålande dag som är fet!
- Du förändrade min värld
- Så jag tog ett par vingar, gick till klippan och provade om de bar
- Det är din födelsedag idag
- Jag har sett vidder och slätter jag inte ens visste existerade
- Ett, förhoppningsvis, lugnt pass står på agendan
- YO HO världen! Wzup?
- Jag saknar dig redan
- Nu är det slut på fiskörningen, kroppen känns okej så nu är det bara till att krossa igen!
- Jag tänkte ta en träningsrunda och tänka på dig och mig
- Lyssnade på din röst i det där klippet och kände mig lite hel för en stund
- Så svara på min enkla fråga
- När du ser in i mina ögon så vet jag att det är du och jag
- Det var inte meningen. Det var aldrig meningen. Inte ens för en sekund.
- 2,3mil av den bästa drogen
- När lusten kanske blir en aningens större än förnuftet
- Ingen tvivel, bara kärlek
- Lite som att vara halv men ändå hel
- Tänker på cyklar mest hela tiden
- Det handlar om att älska det du gör
- ”Stockholm i mitt hjärta….”
- Lite mer ödmjuk inför livet
- Jävla grus helvetes blä skit!
- Det är lätt. Så lätt det kan bli.
- Det är lite stort att komma på att man inte vill leva om man inte får ha en viss person i ens liv
- Gnida sadel mest hela tiden
- Måndags lycka när det känns så där flygande i hela magen
- Vi packade en bil och skulle åka
- HELL YEAH!
- Lite som att flyga men allra mest som att älska
- Du är min speciella man som gör mig knäsvag gång på gång
- Investera i hälsan, det är den viktigaste investeringen du har att göra under ditt liv.
- Vilar mig i form för att kunna krossa
- Framtiden är tiden där framme som ingen har svaret på
- Koskiten är tydligen tillbaka!
- Du är som en pusselbit. Som den sista pusselbiten jag behövde i mitt liv för att göra det komplett.
- Mellan svart och vitt existerar ingenting, där är ingenmansland och där är det fritt fram att agera lokomotiv
- You are your own limit
- Ett helvete tog slut, ett nytt anlände.
- En fet måndag har anlänt, frågan är bara hur fet den blir…
- Helvetet är över och jag dansar på bordet!
- Jag kan se hur himlen öppnar sig och visar sitt himmelrike
- Jag funderar över vilken roll du ska ha i mitt liv.
- Vill du gå på lina så titta inte ner, titta inte åt sidan. Blunda, ta ett steg.
- Ingenting är omöjligt
- Friday and it’s resting day!
- Jag har ont på ställen där ingen människa vill ha ont, aj
- Det är vilodag imorgon men först ska jag dö en stund
- Det är något med spurter som ger mig gåshud och ett jävlar anamma utan dess like
- Time to go fast
- Det här är en saga. En saga av kärlek och hängivenhet.
- 5 dagar kvar, wiiiiiiiie!
- Imorgon traskar jag och min GARMIN till kyrkan och gifter oss
- fett bättre än love!
- YIIIIIIIIHAAAA! sista veckan är här, gött mos!
- Jag har den bästa maskoten och är henne evigt tacksam.
- Jag skiter i allt från och med imorgon och sex dagar framåt, nu fan!
- ”Två timmar och fyrtiofem minuter. Det var allt vi fick.”
- Alla kan vi komma långt, men med sjuhelvetes mycket envishet kommer man längst
- Vilodagarna lyser med sin frånvaro
- Inte varje dag man får en filmkamera rakt i ansiktet när man tränar
- Det är medvind när man älskar det som mest
- I somehow find you and I collide
- Det är som att ha vunnit tillbaka en del av mig själv som hade hamnat på villovägar för en stund
- He rocks my world!
- TRÄNINGSSCHEMA VÅREN-11
- Tisdagens återhämtningspass blev till en vilodag
- Någonstans på en väg mellan Frankrike och Italien blev jag överkörd
- Det är ditt ansikte jag ser när energin börjar tryta
- …och jag trodde bestämt att det var omöjligt att hitta någon som dig
- Kroppen är seg, det mentala är på tipptopp och jag är dunderlycklig!
- D E D I C A T I O N
- Jag och han blir aldrig vi. Vi blir aldrig jag och han.
- Vilodag! Älskade vilodag! Kan du inte klonas?!
- ”Jag orkar fan inte mer nu!”
- Det läggs pussel i solens strålar
- När jag tänker på dig så trillar några tårar nerför mina kinder men det är bara för att jag saknar att få känna dig nära mig
- It’s like running up that hill a thousands of times over and over again
- En lite så där rätt schysst onsdag morgon i solen
- O N E D R E A M – O N E W A Y T O D O I T
- 5 mål mat om dagen
- Vinterns alla slit timmar börjar ge resultat
- It’s about hard work and dedication
- no.1 of four weeks of hell
- One way
- Hey man, have I told you that I love you?
- Om jag vore en fågel skulle jag flyga. Men jag flyger ändå.
- Ett distanspass senare
- Längesen
- Man kan tydligen återuppstå efter att en gång ha dött
- Förstår du vad kärlek är?
- Varför glömmer jag alltid bort vad jag heter på torsdagarna?
- Lite starkare, lite bättre, lite tuffare och lite grymmare
- Liv eller död. Död eller liv. Det är den sköra tråden som balansgången balanserar på.
- This heart attack
- Det är frihet i ännu ett format
- Lite rädd, lite fundersam, lite nyfiken men mest bara som vanligt
- Jag trodde inte det var meningen att ens maskot skulle försöka ta livet av en
- Min hemliga superhjälte
- Om några dagar, eller om några månader, eller möjligtvis några år…
- Och igår kunde jag checka träningskontot och le, 10 pass rakt in på kontot! Det är så det ska styras!
- Om ni ändå visste hur mycket jag älskar er.
- Suck it up, fight like hell and believe
- To make it with perfection all the way
- ”My special girl and I”
- Det har varit några riktigt himmelska veckor
- Hade jag inte varit så in i helsikes trött så hade jag gråtit av smärta och glädje.
- En dag kvar. Dagens mål är att ikväll känna mig mer eller mindre död.
- Planen var att köra på hårt och kraftfullt
- Don’t stop believin’
- Jag driver på farten av ren förtjusning, grejen är ju den, mitt hjärta är format till en cykel. En snabb sådan.
- Det är hit jag alltid återvänder för att andas hav och inspiration till livet
- ”It’s a big day today…”
- ”I’m in the house, I’m in the house, I’m in the house, I’m in the house…”
- Anything is possible if you’re willing to dream!
- Där uppe i himlen är du.
- Träningssummering av v.9
- I just don’t see the point of waiting
- 5milen är här, det största kraftprovet och nu är det upp till bevis, vem är den bästa av de bästa?
- Whistler, Vancouver, Aspen, Silver star, Whistler, Vancouver, Aspen, Silver star, Whistler, Vancouver, Aspen, Silver star
- Det är inte så svårt när man älskar vad man gör, då är det rentav lätt som en plätt
- Idag håller vi tummarna stenhårt och hoppas på att svenska herrarna gör en repris av stafetten i Whistler!
- Den krampaktiga smärtan greppade tag i mig, vred runt mina muskler och gjorde allt för att plåga mig på det värsta tänkbara sättet
- Jag tänker på dig när jag sitter och skaver sadel, på dig och allt du inte längre har
- Min kropp är som en spänd gummisnodd och mitt psyke, ja, det är inte ens att leka med just nu
- Jag drömde alltid om att flyga, att få känna farten och höra suset i öronen
- Tillfredsställd till max och ett inre lugn som rena drömmen
- Believing is important – doing it is everything
- Marcus Hellner förblir min hjälte, och ja, jag förblir imponerad av Petter Northugs psyke
- Det sägs att din och min kärlek övervinner allt, att inget avstånd är för långt för i tanken är vi alltid precis bredvid varandra.
- Älskade älskade vår med grusknaster och värmande sol, ge mig smältande glass!
- Jag älskar att späka mig själv tills varje liten cell är tömd på sin energi
- För allt vad träning egentligen är
- Pust och stön men ack så skönt
- There comes a time in your life…
- och äntligen är det igång… dax för duell mellan Sverige och Norge, vilken är den största skidnationen?
- Vet ni en sak? Vill man något tillräckligt mycket så kan man komma hur långt som helst.
- Det finns bara en sak som kan få dig att ge upp. Det är du själv.
- Lights will guide you home
- Vi kan alltid lära oss lite mer, bygga på de erfarenheter vi har och byta tankar med andra
- If you can believe it, You can achieve it
- Kadens, pedaler och svett + tusen ton skratt
- ”Du påminner mig om allt jag inte längre har”
- My generation by The WHO!
- Känslan växer och jag greppar tag, tar chansen medan jag kan. Det är nu eller aldrig, all in!
- ”Follow your dreams and you will discover your true potential”
- Att leva livet till fullo är vi skyldiga dem som inte längre finns bland oss
- Tiden har fått mig att inse, jag skulle kunna döda för honom om något hände
- You can accomplish anything if you’re willing to pay the price
- Lev livet som om varje dag vore den sista
- Smärtan som ibland uppstår på träningspassen är fruktansvärd men samtidigt ger den en kick man inte vill vara utan
- Du får mig att rodna och känna mig som den lyckligaste på planeten
- I’m singing it, I’m singing that melody
- Life isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain
- Kanske finns det inget slut på denna kärleksromans
- Det är bara att köra köra köra. Det finns ingenting som heter sluta.
- För att jag älskar dig, så som du är
- Det är som om förälskelsen går på repeat och aldrig kommer ta slut
- Ständigt på resande fot mot nya vyer och spännande upptäckter
- Do the work and you will get there
- Och jag läste att det var omöjligt att leva lycklig förutan dig
- För allt vad livet borde vara
- Den förbannade kärleken
- Det måste finnas lite djup där man vågar grotta ner sig och tänka djupa filosofiska tankar
- Julen är här, och lyser frid på jorden. Glädjen är stor, i ett barns klara ögon bor den. Julen är här, i våra mörka länder. Kom låt oss ta varandras händer, när julen är här.
- Glad och nöjd, hemskt trevligt att vara tillfredsställd med livet
- Från och med du, jag blir aldrig densamma. Så mycket osagt, så mycket som aldrig kommer sägas nu.
- Jag har en plan och jag tänker löpa linan ut.
- Allt jag egentligen vet är att du gör mig hel.
- Träningssummering v.46
- VI GLÖMMER BARNEN I VÅR NÄRHET, BARNEN I VÅRT HEMLAND SVERIGE.
- Är det när man börjar se i 3D som det är dax att kliva av cykeln?
- Det är att känna adrenalinet som gör det hela värt det.
- Det finns alltid lite till att ta av och när det är slut finns det ännu lite ytterligare
- MY LIFE – MY WORLD
- Planerad träningsvecka v.45
- I cannot stop wondering if you’re constantly thinking about me
- THE DANCE NEVER ENDS
- Det finns ingenting som heter ”Tiden läker alla sår”. Saknaden efter en evigt älskad är oändlig
- Det är när man inte kan sluta le som man vet att man har ett solsken i sitt liv som värmer ens hjärta
- Jag hade inte kunnat be om att få uppleva en bättre dag i mitt liv än denna som varit idag
- Jag gillar att mata slag, då känner man hur armarna brinner
- Jag letade och letade men idag fann jag det. Jackpot!
- En äppelkaka senare och med regn utanför så känns det verkligen att hösten är här
- Obstacles don’t have to stop you. If you run into a wall, don’t turn around and give up. Figure out how to climb it, go through it or work around it.
- En slapp vilodag går mot sitt slut men först blir det att kolla lite bubba!
- Summan av veckans träningskardemumma
- Summa summarum av den träningen som har varit v.43, hittills
- Storstan har tagit ett kliv åt rätt riktning!
- Det handlar om att vara närvarande i centrum. Att vara här och nu. Att vara här och ingen annanstans.
- Och dagarna fortsätter gå minnet suddas ut och det som en gång var spelar ingen roll med tiden
- Att hitta fokus. Ja, eller så struntar man i det och speedar lite till
- Our eyes are placed in front becuase it is more important to look ahead than look back
- Förmena, Paradigmskifte, Hänvisa, Opponent, Sträva, Proper, Härjämte, Antichambrera, Mistral, Jalu, Bris, Obetingad, Halvmesyr, Glunkas, Adjungera, Kjusa, Stigmatisera, Livegen
- Jag känner mig som världens lyckligaste människa
- Det är enkelt, hur jag än vrider och vänder på dig så kommer jag alltid att älska dig.
- Charmen ligger i att pusha sig själv till den yttersta gränsen och orka
- Lite cykelskor, lite boxningshandskar och lite skrot
- Att våga satsa mot stjärnorna
- I never knew what I wanted until I looked into your eyes
- Jag har tunghäfta, orden är borttappade och maktlösheten kryper sig på.
- Cykelskorna på och upp på sadeln – äntligen!
- What’s impossible is just an opinion, it’s not a fact
- Jag borde ha förstått att det handlar om sekunder i livet, ett ögonblicksverk och något kan vara över
- Some people dream of success, while others wake up & work hard for it!
- Runt solens markerade lycka
- ”Om du inte tror att du klarar det så är det bara en ytterligare anledning för att satsa”
- Från och med nu, från och med du, jag blir aldrig samma, från och med du
- Vad som än händer så lämnar jag honom aldrig
- VI FÖRSÖKER RÄDDA VÄRLDENS BARN
- I can’t see you, but I know you’re there
- Umgås med människor som ger dig energi, undvik människor som tar energi!
- En vän har lärt mig: Smärta är bara en högre, större och bredare form av njutning.
- En halvdag i vilans tecken . En halvdag i träningens tecken
- Some call love a curse some call love a thief but he’s my home
- Nobody said it was easy, It’s such a shame for us to part. No one ever said it would be this hard. Oh take me back to the start.
- Riddarbageriets kanelbullar (vad fan hände?!) och cykelträning, imorgon är det bullfest!
- Den mest fantastiska lördagen på länge!
- Till er alla osynliga superhjältar
- Det kommer aldrig vara okej eller bli okej, nästa steg för att få bort doping är livstidsavstängning på en gång!
- En till att tacka, denna gång Alberto Contador.
- Ständigt på en djävulsk jakt efter timmar, pulser och kadens
- Adversity cause some people to break, others to break records
- Jag tog ett beslut angående mitt liv när jag gick i åttondeklass, det var en solig dag och det hade precis blivit vår.
- I’m a highwayman, on the road again, me and my guitar, and my rambling band!
- v. 38: 10 träningspass = 8 cykelpass + 1 yogapass + 1 styrkepass.
- Jag har vuxit som individ, lärt mig hur snabbt livet kan förändras och fått erfarenheter som bär mig fram genom livet.
- Stussar runt i mitt rum och sjunger med i låten ”I’m coming out, I want the world to know, got to let it show…”
- ”Tweet, tweet, tweet, tweet”… sitter och diggar till Eliza Doolittle en fredagkväll
- Idag bet jag ihop ögonaböj, det var segt idag!
- Du kom. Du log, du bar mig, du fanns. Du stannade.
- Någon gång för ett ta sedan bestämde jag mig. När jag dör, ska jag dö på en landsvägscykel. THIS IS LOVE!
- No pain – No gain
- Jag är rädd, frustrerad och tom på ord. Vad gör vi mot vår planet egentligen? Vår älskade moder jord.
- Det handlar om att våga. Att lita på sin magkänsla, tro på sig själv och köra tills benen inte bär längre.
- Det är som en sommarmelodi när jag smeker landsvägarna kantade av gröna ängar och med solen ovanför mig som värmer mitt ansikte
- Den coolaste killen tyckte att jag var så duktig så på att cykla, jag var ju hans lilla skitunge
- Idag kör vi på cowboy stil och drar till High Chaparall med fiskespöt!
- Trött, fettslut, utpumpad, mosad, överkörd = Tack för mig idag, nu kommer jag sängen!
- Jag har slutat leta och bestämt mig för att hoppa från klippan och se om jag kan flyga
- Jag minns. Jag minns som om det var igår det hände, livet förändrades och jag, jag var bara ett barn.
- Sommaren i bilder och jag tror jag vill tillbaka, i varje fall för en sekund eller två
- ”The superior woman is modest in her speech , but exceeds in her actions”
- Mitt livs största kärlek, det finns ingen eller inget som kan slå denna kärlek
- Tänk om vi var eviga och att detta bara var början på den eviga resan där kärleken aldrig tar slut, där fjärilarna flyger i solnedgångens rosa skimmer och där vi är i varandras famnar till oändligheten skiljer oss åt.
- himlens kolsvarta valv med glimrande guld
- De begränsningar du ser är de begränsningar du har
- Så kalla mig dåre om du vill, men jag står för att jag är en av de där frisk-och-fräsch-med-fräck-framåtanda.
- Livets gåta no. 1: Kärleken
- så jag är en svävande filosof som gärna sjunker in i mina egna tankar och fastnar där en sekund eller två, men låt mig vara den filosofen. i varje fall för nu.
- Så mår man bra igen, farbror doktor fixar allt!
- Yes, I’m falling in love with you more and more for every second we spend together
- Hey soul sister ain’t that mister mister on the radio, stereo. The way you move ain’t fair, you know
- Klockan står på 23.44 men jag är superpigg och halvdöv, så bra man kan ha det!
- Ett stycke vilodag är nu avklarat, imorgon är det dax för ännu lite mer skavsår i rumpan och rinnande svett!
- Blicken möter mig i spegeln, en blick av trygghet. Vad ser du när du tittar dig själv i spegeln?
- Ett nytt kapitel i mitt liv är här, hejdå till det gamla och välkommen till det nya!
- Snälla ta mig hem, jag plågas här så bär mig hem och värm mig
- Du kan förändra barns liv
- Trevlig fika & middagskväll med finaste tjejorna från gamla goda tiden på gymnasiet!
- I svårigheterna finner man möjligheterna
- Endast genom handling vinner livet betydelse.
- För det som en gång i tiden var nuet är idag dåtiden
- Jag bjuder in till saftkalas till min finaste vänner – Välkomna!
- 6 JÄVLA procent från maxpuls idag, hälsosamt eller ej är kanske frågan men det struntar jag i – så det så!
- Varje gatuhörn är som en vrå i min egen byxficka.
- ”Låt födan vara din medicin och din medicin vara din föda.”
- Ett stycke cykelträning väntar överst på agendan denna molniga måndag
- Jag ska skriva en bok innan jag dör, en bok om att älska villkorslöst.
- Ett barn av sin tid. Ett barn av sin stad.
- Jag ska bevisa för mig själv att jag vågade vara unik, annorlunda, lita på min magkänsla och gå mina egna vägar.
- RECORDS ARE MEANT TO BE BROKEN
- Och du, tack för att du fick mig att le igen. Tack.
- Let’s have some fun! Come and join us in the rain!
- Det var en tripp till södra Sverige som stod på schemat!
- 186 i puls på dagens kvällspass, jag tolkar det som om det håller på att hända något med mitt hjärta
- ”Jag älskar dig gumman, det vet du väl? Min älskade lilla gumma.”
- Han kom från ingenstans, smekte mitt hjärta och log, vad var det som hände egentligen?
- Kom över på en fika och låt oss le tillsammans, du är fin och en fin del av mitt liv
- ”du är mjuk och fin inuti”
- I take cycling bloody seriously and preparation is everything
- To win every race, every competition and every battle
- Jag såg mitt drömhus och kikade ut genom fönstret och såg Västkustens glittrande vatten, sedan vände jag mig om för att gå in till köket och baka en sockerkaka, då såg jag Stockholms anrika gator och storstadspulsen började pulsera inom mig
- ”För en minut sen var du min, en tredjedel av den jag var går hem för en del är krossad, en är din – det här är slutet på vår film”
- ”Du är vad du äter. Om du inte vet vad du äter, – hur kan du veta vem du är?”
- En dag som denna åkte Marco Polo till Kina – vad ska du göra idag?
- du fångade mig den dag då jag föll
- Tsunamins vågor piskar mig i ansiktet, river sönder mitt hjärta och etsar sig fast i mitt minne
- Sir Mark Cavendish made it!
- Äta, sova, träna, träna, TOUREN, äta, sova, träna, träna, äta
- Din dag är som en trappa, du kan själv välja om du vill gå uppåt eller nedåt.
- Någonstans på resande fot mellan Göteborg och Stockholm blev jag barn igen, eller i varje fall mentalt.
- Låt mig få älska dig till oändligheten. Låt kärleken få vara evig. Låt mig få vara din tills döden skiljer oss åt och efter döden.
- The 4-Hour Workweek, Din Gränslösa Styrka, Real Love, Success Is Not An Accident, The pH Miracle, Maximum Achievement
- Solen lös i mitt ansikte, värmde min kropp och det var som en påminnelse, en påminnelse om den vackraste dagen i mitt liv
- Vänta inte till gryningen när du längtar
- Utan dina andetag är jag förlorad, lika förlorad som jag är utan syre.
- Love is the one thing you can’t pretend
- Jag fick en biljett till Paris för att kunna möta friheten. Det var första gången jag flög och kände hur ruset vann över spärrarna i min kropp.
- Nu går vi ihop och vågar vägra, doping håller på att kväva min passion, mitt liv.
- S T U D E N T E N
- I’m dancing under the crystal sky with one hand wavin free
- Blodet pulserar i kroppen, från topp till tå och tillbaka. Jag lever, mer än jag någonsin gjort.
