Projekt: ”Mot en optimal kropp – fysiskt & psykiskt”
vi har blivit tilldelade en kropp var,
men hur behandlar vi den och var går vår gräns?
på jakt efter det optimala.
Alla kan vi bli optimala, det handlar om vilken kunskap vi besitter
Nu har jag avslutat mina studier vid universitetet, en fristående grundläggande kurs i ämnet Idrott, 30hp. Under kursen har jag fått tillgång till kunskap inom områden som jag anser nödvändiga för att nå just en optimal kropp. De kunskaperna som jag nu har fått kommer jag inom en snar framtid att utöka genom ytterligare studier. Men jag vill ta tillvara på det jag har lärt mig nu och därför sätta mina teoretiska kunskaper på prov, genom att använda dem i praktiken.
Därför kommer jag inom en snar framtiden starta ett projekt som kommer heta ”Mot en optimal kropp, fysiskt & psykiskt”. Mer om projektet kan ni läsa under fliken Projekt.
Jag kommer skriva om projektet under tiden som jag genomför det, och givetvis be om tillåtelse av deltagarna. Mer om det här kommer vart efter projektet sker.
Har ni frågor, funderingar eller tankar om
”Mot en optimal kropp, fysiskt & psykiskt”
så är det bara att lämna en kommentar!
har ni ingen hemsida/blogg, glöm inte att lämna er mailadress
Kommentarer
2012.01.13 - LIENE
Yes, äntligen hittade jag tillbaka till din blogg:D
Du minns mig?
2012.01.13 - Malin I Form
Det låter spännande och kul att följa :D
2012.01.13 - LIENE
Håller med:)
Varje motgång är som en framgång.
2012.01.13 - freddie
Det låter som ett bra projekt!
Sv: Jag gillar också de där småsakerna och är väldigt snabb på att ta uppdem och fånga in dem och skriva om dem.
Angående smärtan så tror jag det du skrev stämmer precis :).
2012.01.13 - Nicole
Det jag tycker är kul med spinning är nog för att man verkligen blir trött av det, man känner att man ger allting, finns så mycket man kan göra på cykeln :) Väldigt bra träning helt enkelt, jag tycker att det är kul att cykla också haha. Landsväg kanske skulle va kul :)
2012.01.13 - Katarina
Låter väldigt spännande!
Håller med AKA. En optimal kropp för mig har faktiskt inte med utseendet att göra. Jag tycker att det är på gränsen till avtändande (eller hur man ska förklara det) med perfekta kroppar. (vad det nu är).
För mig handlar det om en kropp som är välmående i alla aspekter och som tar en dit man vill. I mitt fall vill jag vara stark och har bra kondition, ha tillräckligt mycket energi till det som gör livet värt att leva.
Och ang familj så är det mysigt såklart :) Men man ska vänta tills man känner sig redo!
2012.01.14 - Elin
Att du bara orkar all träning, allt plugg, allt socialt, all kärlek och nu projekt också. Du är en av dom mest aktiva människor jag vet om.
Och din kropp är verkligen på väg mot en optimal form, du har kämpat hårt för att få den i det här skicket.
Ja, kärlek är det bästa och värsta vi har, och för mig just nu har den satt mig i en lite knivig sits, men jag älskar fortarande, lika mycket. Henne alltså. Och liksom du har jag blivit bättre på att inte bara visa det utan säga det.
Vad fick dig att prova cykling från början? Alltså man tänker, eller tänkte när man var yngre, att man ska göra mycket och testa mycket, särskilt idrott men det var lätt att fortsätta i samma gamla spår. Så vad fick dig att ta dig till träningshallen och prova?
kramar
2012.01.14 - Katarina
Det ploppade precis upp och jag förstod såklart att det var från dig :)
Låter väldigt sunt och så jag ser på det också!
Ska bli väldigt spännande att läsa det du delar med dig av i detta projekt. Lycka till!
2012.01.14 - Katarina
Jo, förresten – det var värt att pressa sig lite till! Fast nu är jag helt mör i ryggslutet och sätesmusklerna. Som det ska vara!
2012.01.13 - AKA
Spännande! För mig handlar en optimal kropp mycket om de tankar jag har om min kropp. Kommer du att ta med den aspekten?
Fredagsmys på dig!