ny inspiration som känns perfekt!

Slita, kötta och grisa. Och lära sig att uppskatta och njuta av återhämtning och vila.
Förändringar.
De är sällan eller aldrig negativa. Och den här gången känns dem perfekta. Nytt träningsupplägg och nytt träningsschema. Allt för att inte klappa ihop i vinter under en av de viktigaste perioderna. Den ständiga jakten på inspiration och utveckling får sig nu en rejäl dos med friskt och fräscht. Efter att bara ha läst igenom det så känns det perfekt och som om det kommer passa min kropp ypperligt. Kan inte vänta tills jag får köra igång!

Det här upplägget är annorlunda, det gäller bara för november månad. Att byta upplägg är något jag tror på. Något jag har kommit på efter att ha kört med det ”gamla” i 10 dagar. Att byta upplägg innebär att inspirationen hela tiden kommer vara på högsta nivå och det kommer alltid finnas något att längta till. Ingenting blir gammalt, tråkigt och slutkört. Men det här upplägget för november innebär även inga hela vilodagar, däremot bjuder det på aktiva vilodagar då det ska vara låg låg puls.
Kanske låter det dumt och dåligt eftersom kroppen behöver vila. Men jag måste lära mig att uppskatta vila och att gilla återhämtningspass. Än så länge är det något jag har svårt med, en svaghet helt enkelt! Och svagheter ska bli till styrkor.

För er som vill se mitt nya schema,
kika in under fliken CYKLINGEN !