det är med glädje som jag går in i
grundträningen säsong 2011/2012 idag!

tadaaaa! det är 3 november!

Lycka. Ni anar inte, idag är det maximerad lycka och jag kan ana att min pulsklocka är minst lika lycklig som mig idag. Älskade Garmin! Idag ska den äntligen få börja registrera min puls igen och allting är som vanligt. Nu ska vi åter få pressa mina gränser och se om det går att tänja ännu lite mer på dem. Härligt eller vad? Och äntligen ska jag och mina älskade cykelskor få njuta av den perfekta passformen och trampa tills kroppen faller ihop likt en blöt liten fläck. Och mina löparskor ska bli nästbästa vänner. Långa löparpass och många timmar på gymmet. Min typ av ”Svensson”-liv är rätt skönt, svettigt och galet. Bättre än så kan det inte bli. Och just nu är jag mest glad över att det är som vanligt. Kanske låter det tråkigt och enformigt, men ett liv som idrottare är aldrig tråkigt. YEAH!

För er som är nyfikna, träningsschemat finns under fliken CYKLINGEN och imorgon, efter första fyspasset kommer jag publicera fysprogrammet. Förhoppningsvis har jag kommit fram till vilka ingångsvikter jag ska ha för att kunna ha en stadig utveckling och förbättring under resterande pass. En sak är säker, målet för den här grundträningen är att i vår vara starkare än starkast. Hårt kommer det vara och hårt kommer det bli. Jag ska bli hårdast. NU JÄVLAR!