en känsla av vinst och jubel!

Och jag orkade hela vägen in. Det är en känsla av lättnad och vemod som susar runt i kroppen. Så fort det gick. Vips, pang och bom så var säsongen 2011 över. Jag hann knappt med. Känns lite som om det var igår förra årets grundträningsperiod tog slut och cyklingen drog igång. Men nu är jag här och det är ett år sedan jag fick vila under en längre period. Vad märkligt det känns. Och än mer, vad märkligt det kommer kännas. Inga kvällar med träning, ingen cykling, inga tunga skivstänger. Bara lugn, ro och tid för att hitta inspiration på nytt. Halva jag känner en lättnad. En lättnad för att kunna ge utrymme för allt annat som också ingår i livet som har fått stå tillbaka på grund av idrotten. Men den andra halvan av mig känner ett vemod. Och det trots att jag vet att om drygt 4 veckor är det pang på rödbetan igen. En ny period av grundträning och uppladdning inför säsongen 2012. Blicken är riktad framåt.

•

Skivstångintervall blev sista passet. Och det kändes som ett bra val denna halva vilodag. Lite som att avsluta på topp. Jag valde bort cykling som sista för att få minnas gårdagens intervallpass som det sista. Så skivstångintervall på Friskis&Svettis med bästa Jonas. Och det blev tufft. Jag valde tunga vikter och att jobba maxat i intervallerna för att ge min kropp en sista utmaning innan den långa vilan. Och till min stora förvåning så svarade faktiskt kroppen. Den gjorde sitt yttersta och den gav sig inte. Och det trots att den är både sliten och trött. Men kanske var det så att även mina underbara älskade celler av armé ville sluta på topp och känna sig välförtjänta av vila. Pricket över i:et var helt klart när Jonas efter passet gav mig beröm för ett grymt genomfört pass. Då sträckte jag lite extra på ryggen och log. Och ja. Imorgon när jag vaknar väntar ingen träning under 4 veckor. Men jag ska erkänna en sak, hur det kommer bli med det fullt ut kan jag inte lova. Men om jag tränar ska det vara av spontanitet, utan pulsklocka och utan krav på prestation och bra resultat. Nu är det min tur att slappa i soffan.