när man var liten hette det: ”kläder efter väder”
tss… med åldern blev man som tur var lite klokare
och kunde ta sina egna beslut. skönt det.

60min puls spinning

medelpuls: 86,9%
maxpuls: 94%

Har ju lovat bättre uppdatering om mina träningspass… så: ENJOY!

Satt hemma hos farmor och spelade kort när minuterna tickade närmre och närmre kvällspasset. Både jag och farmor skådade himlen och plötsligt var jag inte alls sugen på att smeka landsväg. Regn och rusk betyder lugnare kurvtagning och det var ju skärva kurvor som om jag ska dö imorgon som jag var sugen på! Efter rätt mycket feghet (eller vishet) så bestämde jag mig för att vara feg och istället gå på ett spinningpass på Friskis&Svettis. Inte alls samma sak som att smeka landsväg, varken upplevelsemässigt eller fysiskt. Men definitivt bättre än inget! Och när vädret klockan 18 visade sin fula sida var jag nöjt och glatt på väg till Friskis och värmen.

Passet var ett så kallat pulspass med en av mina favoritledare Mats. Hans tyska och danska hiphoplåtar får mitt blod att gunga i takt och svetten att rinna. Rösterna som sjunger är hårda och nästan skräckinjagande men det blir en fin piska som får mig att vrida på ännu lite motstånd och inte ge upp förrän alla minuter har tickat förbi. Och inte gav jag upp inte. Istället tvärtom. Jag slet och körde skiten ur mig själv. Det var en kamp mellan mig, pulsklockan och den officiella pulsmätaren. Imorgon är det halv vilodag och jag hoppas på sol. Snälla goda cykelgudar!