förut brukade vi titta på varandra i smyg. le lite så där genant men inte så mycket mer. jag minns att jag tyckte du såg ensam ut, som om du skrattade för lite. nu tittar vi på varandra och ler. öppet och pirrigt.

60min – återhämtning på cykeln

medelpuls: 81,0%
maxpuls: 84,2%

Nämen hej hallå! Två inlägg på en och samma dag, vad har hänt? Ett mirakel! Eller nja, men i varje fall. Nu ikväll leker jag rebell och är uppe efter 23. Har inte ens borstat tänderna än och funderar på om jag ska krypa ner under täcket efter tandborstningen och se på en film. Rebell var det ju!
Men ikväll har jag kört ett återhämtningspass, mumsat tonfisksallad á la mamma, träffat bästa Elin och gått på en promenad. Så mycket rebell är jag nog inte. Har dessutom ägnat en timme åt att skriva på min bok (!!!!) Bok ja! Jisses, förstår inte vad jag har gett mig in på. Skriva en bok. Stort och väldigt otypiskt mig. Men rebell är det ju. Har hållit på ett bra ta nu och kan stolt läsa igenom 132 sidor snart. Eller så raderar jag det. Vem vet.

Men nu till det viktiga… min träningsvecka!
Den här veckan började galant. Intervaller avlöstes med tempo och distans som blev till backar men som blev till pangpunka. Aj då. Där tog det braiga slut dessvärre. Men vad ska man säga, allt kan man ju inte få. I sin helhet har passen den här veckan varit bra. I onsdags var jag seg och sliten men med lite jävlar anamma så kunde jag ro torsdagen i hamn. Lördag blev vila med 3 rätters middag och söndagen har varit bra. Återhämtningspasset nu ikväll får godkänt och med en ledsen cykel låter jag den vila imorgon och gästar gymmet istället. Men nu ska jag gå till kojs och leka rebell i någon timme eller två med en film. Adjöken!