Pulsvärden:

måndag – söndag

måndag:
pass1. medel: 71,8%    max: 81,7%
pass2. medel: 87,6%   max: 95,5%
tisdag:
pass1. medel: 78,2%   max: 82,3%
onsdag:
pass1. medel: 84,2%   max: 93,1%
pass2. medel: 62,9%   max: 84,2%
torsdag:
pass1. medel: 81,2%   max: 87,0%
fredag:
pass1. medel: 87,6%   max: 96,5%
lördag:
pass1. medel: 85,6%   max: 91,3%
pass2. medel: 82,7%   max: 87,1%
söndag:
pass1. medel: 79,7%   max: 86,6%

Träningsreflektioner av v.22:

förra veckans pass bjöd på relativt tuff träning.
jämna pulsprocenter veckan igenom samtidigt som
det fanns utrymme för utmaningar. i sin helhet var det en
lugn vecka men med träningar varje dag vilket gjorde veckan tuff
och jobbig. att skippa halva vilodagar visade sig vara mycket tuffare än vad jag trodde och hade förväntat mig att det skulle vara. oklokt eller ej, så funkade det.

Formen i dagsläget:

just nu är känslan att kroppen är nästintill
odödlig. jag kan pressa den till sin bristningsgräns
och där orkar jag ligga på ett bra ta och pressa. skillnaden
mellan toppform och lägsta form blir allt mindre och det känns
att all grundträning som skett under vintern och första delen av våren börjar
betala tillbaka. kort och gott så känner jag mig urstark och nästintill flygande. ge mig två veckor till så kommer jag vara i mitt livs form. bättre än så kan det inte bli.