det sägs att riktigt tufft och hårt arbete alltid lönar sig.
men ibland, inte så ofta men då och då, funderar jag på om allt detta
slit verkligen kommer löna sig eller ej. tänk om det inte gör
det. vad gör jag då? har jag tur så har jag i varje fall lärt mig någonting
av allt detta, av alla timmar och av allt slit.

”Jag vaknar en helt vanlig fredag morgon och det första jag tänker på är vilopulsen. Pang! Där förstördes den chansen att kunna sätta på sig pulsklocka och få till något rätt okej mätvärde. Morgonen fortsätter med en stadig frukost, tidningsläsande både i pappersform och på nätet, eller via min gudomligt älskade iPhone. Och så skriver jag lite träningsdagbok, bloggar något inlägg här – kanske om gårdagens träningspass eller om vilka pass som komma ska. Jag kör ett pass. Kommer hem och pluggar in min GARMIN i laptopen för att kunna granska pulsvärden. Just idag ser kurvan bra ut. Idag verkar det som om min kropp är med mig. In i duschen, de varma vattenstrålarna mot min trötta kropp. Magen kurrar och 10 minuter senare står jag i köket och ordnar med mat. Återigen en stadig måltid. Jag fortsätter sedan att fylla på min kropp med vatten men för 20 minuter landar jag på soffan eller i sängen. Kan känna hur varje liten muskel slappnar av och hittar ro i lugnet. Då somnar jag. Sedan är det in i köket igen. Mat i magen och på med kläder. Ut på cykeln och nöta igen. Skava sadel och känna vinden i ansiktet. Just nu är det ett lugnt pass. Inga höga pulsvärden utan bara njuta och trampar ur slaggprodukterna från morgonen. När det är över landar jag hemma och pluggar återigen in min pulsklocka i laptopen för granskning. Och resultatet är ett faktum. Jag gjorde som jag skulle, höll 78% rakt igenom och det var ren njutning. Ingen smärta, ingen fysisk utmattning och ingen plåga. Bara njutning, ro och balsam för själen. Ombyte, mat i magen, in i duschen. Hamnar framför laptopen en stund för att skriva något till er. Men pang och jag slår i huvudet i skrivbordet. Aj. Kryper nästan till sängs och i kapp med James Blunts stämma somnar jag. Imorgon är det lördag och en repris av fredagen. Torsdagen. Onsdagen. Tisdagen. Måndagen. Och av söndagen.”

Fredag kväll och klockan står på 22.30 och jag går till sängs när alla andra går ut på krogen.