Gasen i botten och känslan är lite den att mänskligheten
har gått över till att mer efterlikna ett lokomotiv.
Framåt och endast framåt.
Ett lokomotiv som blundar för smärtan och skakar av sig svetten.
Det är kärlek när den är som mest stark.
njutningen är maximal!

Gårdagens pass:
1 Cykelpass
1 Cirkelgym&Indoorwalkingpass

medelsnitt pass1: 84,7%
max pass1: 88,6%

medelsnitt pass2: 75,2%
max pass2: 86,1%

Gårdagens pass var två pass enbart grundade på kvalité. Ett cykelpass som rakt igenom gick som på räls och sedan senare på kvällen blev det ett cirkelgym&indoorwalkingpass som även det rakt igenom gick som på räls. Oerhört spännande att inse kroppen orkar. Gång på gång på gång. Under cykelpasset igår sved det stundvis i benen lite då och då men samtidigt, det är ju precis så det ska vara. Det skulle vara ett återhämtningspass men det blev lite puls minus noll som blev mer plus än minus. Kan ju verka lite små dumt att inte utnyttja återhämtningspassen till vad de är till för, men känslan igår vad god och nästa vecka väntar några extra dagars vila så ja, det kändes som om jag kunde köra så utan att riskera något. Allt som allt så känns kroppen lysande på cykelfronten. Fysiskt känner jag mig superstark och lite som ett lokomotiv som bara kör utan att ens fundera på det. Däremot är mitt psyke inte riktigt på samma sida, men med största sannolikhet så kommer det ordnas efter lite hjälp av ”Möta motstånd” och Thomas Fogdö.
På kvällen igår följde jag med min pappa på ett cirkelgym&indoorwalkingpass på 75minuter. Passet är uppbyggt så att man först kör cirkelgym vilket är styrketräning på 20 stationer där övningarna går från topp till tå eller tvärtom. Efter det förflyttar man sig in i salen för indoorwalking och kör ett sådant pass. För er som inte vet vad indoorwalking är så är det ungefär som att springa ute fast man gör det på en maskin och att det finns handtag på maskinen och att man använder sig av diverse olika positioner. I sin helhet tycker jag att passet är helt okej. Det finns ingen tid för vila eller återhämtning utan det är effektiv träning under 75min och det gäller att bara köra. Samtidigt kan jag tycka att det stundvis blir mer stress än kvalitetsträning men ja, återigen, i sin helhet tycker jag att det är ett mycket bra alternativ till att gå in på gymmet först och sedan ställa sig på löpbandet.