När vill du dö och hur vill du dö?

Det tjatas överallt och lite till om den förbannande hälsan. Man ska äta si och man ska äta så. Helst ska man inte äta just så där och helst ska man träna si och så mycket dessutom. Kvar står en förvirrad stackare som vet varken ut eller in. Karriären är på väg uppåt och allting runt om går i 180. Där till fylls löpsedlarna dagligen med hjärtattacker hit och dit och hur man ska förebygga det. Ena dagen ska man vräka i sig fett och andra dagen är fett det mest dödliga som någonsin existerat. Man kan få cancer av transfetter och man kan dö om man inte äter fisk tre gånger i veckan. För att inte glömma om alla som tror sig veta att just så mycket ska man träna för att må som bäst. Den ständiga jakten på lycka. Träning tre gånger i veckan och vi förlänger livet med två år. Och gamla vill vi ju bli. Dessutom ska vi hinna med allt annat. Som en karriär som skjuter i taket, en familj som är lycklig, ett välskött hus med en tomt som är likadan, vi ska hinna putsa bilen, umgås med vänner, vara ständigt uppkopplade för att berätta för världen hur perfekt vår värld är och så ska vi äta ekologiskt, källsortera, resa utomlands, och till fjällen på skidsemester, rasta hunden där emellan och så ska vi hinna med två löpturer och en sväng på gymmet men mitt i allt får vi inte glömma att stryka skjortan till det där viktiga mötet. Och jo, sedan var det ju investeringen i aktier och fonder som vi måste hinna med. Investera är viktigt för en trygg framtid.

Men vad hände med investeringen i hälsan?

När livet går i 180 och vi står vid svampen på Stureplan och kan känna hur världen runt oss susar förbi så funderar vi på vart livet tog vägen. Var glömde oss själva? Saken är den att det tjatas om hälsa. Träning och kost men även ett bra välbefinnande. Och det ska tjatas. Det ska tjatas så mycket att vi till slut spyr på det. För egentligen, om vi inte investerar i vår hälsa hur ska vi då kunna leva ett långt liv och utnyttja pengarna vi en gång investerade i diverse aktier och fonder? Människans ekorrehjul. Men något som ofta glöms bort är att vi inte är robotar som alla kan leva på samma sätt. För någon fungerar det utmärkt att äta fet mat och för en annan är den gröna vägen den rätta. För den tredje räcker det att träna tre gånger i veckan och för någon annan krävs det fyra gånger. Alla är vi olika och alla behöver vi olika livsstilar för att vi ska hitta det där så eftertraktade välbefinnandet. Det ska tjatas om kost och träning, om att våga ta det lugnt och tacka nej. Men där till ska det finnas en stor fet rubrik om att allting är individuellt. För vi är olika. Vi må se någorlunda likadana ut på utsidan men hur våra system fungerar är individuellt. Jag förespråkar ett hälsosamt liv med träning och kost. Men även ett liv där man njuter och unnar sig, inom rimliga gränser. En chokladboll då och då dödar inte. Det det handlar om är att hitta en balans mellan sig själv och livet man vill leva samt alla måsten. För det finns måsten, oavsett vad alla livscoacher tycks påstå. Att investera i hälsan innebär en investering i livet. Och en sak är vi väl överens om? Liv kan inte värderas i pengar. Så investera i hälsan, i ditt liv och njut av dina väl investerade pengar.