Jag tänkte slita intervallerna i stycken idag.
Hårt. Kraftfullt. Och skräckinjagande.
De ska få vad de tål och mer där till.
En strid med enbart en vinnare.
Och självklart är det jag.
Nu kör vi!

GOTT FOLK!
Jag tror mig kunna känna ett smakprov av sommaren ute!

Vad är det som händer i det tidigare snöbelagda och iskalla Sverige? Är det sommaren som lite försiktigt knackar på dörren måntro? Jag tror nog bannemej att det faktiskt är så. Folk sitter på parkbänkar och äter glass, några skateboardar runt i kortbyxor och därtill är cykelbanorna sopade och racerfolket har hittat ut. Vilken lycka! Det är lite som om nyförälskelsen kommer tillbaka. Efter en lång och hård vinter där man har slitit hund mellan fyra vita väggar och nästan spytt på dem så visar sig Sverige till slut från den rätta sidan. Äntligen. Sol, klarblå himmel och åter sol. Precis så underbart som jag minns det. Jag såg även en av racerfolket som vågade gå all in idag. Kortkort rakt över, applåder och stående ovationer måste det vara värt va? Känns en aningen vågat med tanke på hur snabbt man kan susa ner i nerförsbackarna, men jag applåderar. Får se om jag vågar på mig en liknande snart. Den där eftertraktade cykelbrännan är man ju på jakt efter. Ska jag skryta lite så kan jag ju berätta att jag har kvar lite ränder från förra året, det ni!
Men nu ikväll är det köttmospannkaka intervaller. Jag har tänkt en del på de där tabata intervallerna men inte riktigt vågat mig på dem än. Fegt, I know. Men jag ska ta mig i kragen och prova på dem snart. Av instruktionerna att döma så kommer jag nog dö efter dem så det känns som om jag vill ha hunnit en del till innan jag ger dem en chans. Men ja, köttmospannkaka intervallerna är rätt fina dem också. Och dödande. Det är ungefär som att bli påkörd av en bil samtidigt som en av de där flygande elefanterna på kanal5 innan reklamen missar studsmattan och istället landar på mig. Ni fattar. Och ni som inte fattar, gå ut i solen och ät en glass!

KÖTTMOSPANNKAKA INTERVALLER!