Tisdagens återhämtningspass blev till en vilodag
Vilodagar kan tydligen klonas när forskarna får sin vilja igenom..
Det var platt fall igår. Som att hoppa från trean i hopptornet och göra magplask. Den svidande känslan mot huden när man når vattnet och lugnet som når en när man kommer under vattenytan. Igår var som ett magplask. Intervallerna igår kväll blev likgiltiga och det fanns inte den minsta lilla tillstymmelse av glädje. Jag satt där på sadeln, trampade lite halvdant och funderade några gånger på om jag borde sluta, kliva av och lämna cykeln. Som en äkta skilsmässa. Men jag satt kvar, lite heder i behåll, fick ett godkänt medelsnitt men inget mer. Definitivt inget mer. Kröp till sängs med en miljard frågor. Funderade långt in på små timmarna och försökte känna efter från topp till tå.
• Vad är det som är så förbannat fel?
• Varför går det inte?
• Vad är det som har hänt?
• Var blev jag överkörd?
Jag fann rätt många svar. Både träningsmässiga och personliga. När natt blev till morgon vaknade jag upp med en rätt behaglig känsla i kroppen. Svaren var funna. Thomas Fogdö hade ännu en gång lyckats reda ut alla knutar på mina livstrådar och jag är honom evigt tacksam. Men kvällens återhämtningspass blir inställt. Av rent förnuft. Det handlar inte om att jag ger upp eller inte orkar mer. Det är kort och gott ett sunt val som jag aldrig hade tagit för något år sedan. Då hade jag kört på och stoppat huvudet i sanden. Men nu lyssnar jag på kroppen. Erfarenheterna säger att det är bäst, i längden och jag tränar inte för stunden utan för att hålla i längden. En tisdag blev en vilodag kort och gott.
Kommentarer
2011.03.29 - Sandra
Ibland behöver man vila upp sig och fundera över saker och ting, det kan nog vara nyttigt.
Tack :) Hade verkligen ingen bild som passade in här.
2011.03.29 - Deniesé
sv: Men det går ju inte reda ut det, ibland kan det vara bra men ibland inte heller. Det är liksom lite svårt att gå vidare om man tänker på det också…
Gick det inge bra igår? :/
2011.03.29 - Susanne
Haha jag kanske ska ta och ge ut en ordbok istället för en kokbok då menar du… Eller det borde nog bli en ordkokbok med mina namn på experimenten… ;)
2011.03.29 - Deniesé
sv: Jasså? Då är vi två som är i en sån period… Men ja, med tiden försvinner ju de jobbiga känslorna för det, bara det att det kan ta så lång tid..
Hur är det idag då?
2011.03.29 - Elin
Ja, men man behöver ju lite magplask ibland för att kunna skära vattnet fint nästa gång :)
Ja, men tända ljus är så sjukt mysigt så det tänder jag gärna lite oftare.
Hahaha, ja men jag var ju tvungen att vara säker på att jag inte gjorde ett misstag och lämna in blankt :P då fick han stå ut med att jag tjatade :P
Du, jag skulle seriöst dööö om jag hängde med dig ut på en cykeltur ”Matilda, vänta på mig!” skulle du höra mig skrika bakom dig hela tiden XD
2011.03.29 - Malin I Form
Det tror jag du gör rätt i! Det går bättre imorgon :)
2011.03.29 - Susanne
Precis! Och alla så kallade mått är förklarade oxå… En nypa är typ lika mycket med det och det… Och en näve lika med det och det… ;)
2011.03.29 - Susanne
Matilda – Tanken har inte föresvävat mig heller faktiskt… Jag tror mer på att äta lite utav av varje… Fast mest protein och bra fetter och långsamma kolhydrater… Är inte mycket för alla dessa dieter… :)
Kämpar jue som sjutton med att få till dom som är på Fitnessguru… Snart så har jag nog lärt mig att fixa näringsinnehåll till dom oxå… ;)
2011.03.29 - Christian
Haha, ja Militärpress är typ som bänkpress, fast du gör det antingen sittandes eller ståendes. Trycker upp stången rakt ovanför huvudet = Axelträning. =) Hoppas du förstod av den konstiga förklaringen. ;)
Ibland gäller det att man påminner sig själv om att alla börjar någonstans och att man ändå bara tävlar med sig själv. Kommer alltid finnas någon som är starkare iaf! ;)
Inget direkt MÅL så att säga, men allsidig styrketräning med diet till sommaren och bulk över vintern i försök att växa. =) Sen siktar jag väl in mig lite på athletic fitness träning med Chins och dips.
Då går nog våra matvanor en aning isär..Vegetariskt är inte för mig då jag behöver en stor mängd protein per dag = mycket kött! ;)Plus att kött är så förbannat gott så skulle inte vilja vara utan det haha.
2011.03.29 - Elin
Blir så glad att läsa något av dig, för man reflekterar lite själv, försöker vara lika klok som du. Du lyssnar på kroppen – vilket är ett krav så högt som du satsar, vilket är rätt, för du har verkligen alla förutsättningar för att klara det. Tänk vad coolt? Jag kommer kunna säga att jag började prata med låångt innan du blev bäst i världen. Status ju!!!
kramar
2011.03.29 - Sandra
haha jag fick höra det av flera, tack! :) jag brukar alltid sno trulles keps, han blir lika ledsen varje gång. han känner sig naken utan den. kanske bor det en liten hiphopare i mig :P
det tror jag med, man måste få vila ut ibland. man kan säga att jag hade vilodag idag, jag bänkade mig i logen när killarna tränade.., och somnade ;) där skrek dem och körde på och jag sov ;) Det gör du rätt i och jag håller tummarna för dig imorgon! :)
2011.03.29 - sophie
jaa precis! ska bli kul att se nästa avsnitt :D
hoppas solsidan säsong 2 kommer ut snart så man kan köpa den!
2011.03.30 - Malin
Kroppen är ganska fiffig där (men irriterande ibland) då den säger ifrån att ”nä, nu får det ta och räcka”. Den är klok men inte alltid så rolig. Hoppas att vilodagen gjorde susen. Kämpa på, be strong!
2011.03.29 - Susanne
Haha ja och förhoppningsvis så gör jag mig förstådd oxå… ;) Du finner då alltid dom rätta orden som vanligt… :D
Gott med vilodag… :P