Planen var att köra på hårt och kraftfullt
Träningsvecka v.10:
9 cykel/spinnpass
1 fyspass
= 10 pass + 1 vilodag
• Torsdag: 1 cykelpass & 1 fyspass
Så nu är jag här. Det är torsdag, en dag kvar på träningsveckan innan vilodag och kroppen börjar ta slut. Det är inte så att den redan har börjat ta på energireserverna men så som känslan är så kommer den ikväll på sista passet börja använda reserverna rejält. Eller köra slut på dem. Planen för den här veckan var att köra på hårt och kraftfullt men ändå någonstans tänka smart och vara sund, alltså lägga in ett till återhämtningspass. Det gjordes men det resulterade även i att kroppen igår var superfräsch och påhugget. Gårdagen blev därför en cykeldag á la crazy. Så nu sitter jag alltså här med en kropp som känns som en gammal trögstartad bil. Vad det kommer innebära för dagens träning känns luddig. Men som sagt, det känns som om energireserverna kommer laddas ur ikväll och att jag med tur orkar ta mig igenom sista kvarten. För jag har märkt att det av någon märklig anledning alltid är sista kvarten som är jobbig när kroppen går på reserverna. Men ja, kort och gott. I sin helhet har jag hållit mig till planen. Kört på hårt och kraftfullt, haft ett extra återhämtningspass och nu är det torsdag. Så det är väl bara att köra slut på det sista som finns i kroppen? För vadå, imorgon har jag ju en hel dag att vila… nu rockar vi! Let’s go hej ho!
Kommentarer
2011.03.10 - Susanne
Ja mina känns nog igen skulle jag tro… :) Vi har lite planer på att göra om det där till min egen lilla hörna… Har du något bra namn på det?!
2011.03.10 - Elin
Låter som en toppenvecka, återigen alltså. :)
Du är duktig på att ta vara på livet, och är stark som alltid strävar mot ditt mål. Det är en morot för oss andra att se hur duktig vissa är på att fokusera på de viktigaste sakerna.
Här var det några snöflingor igår, men resten regn så nu är det snöfritt på vägarna. Äntligen. Även om jag tänker som du, en av de bästa vintrarna vi haft på länge.
Haha, det är inte så svårt när man väl lärt sig. Det brukr inte vara 60 sidors instruktionsbok till dom. Lite olika program och grader, och tid och färg osv.
Idag är det nog okej. Trött mest. Ska däcka i sängen med min hund bredvid mamma och slå på en film. Som nog ingen kommer se hela av men ändå :P
Hur ser din dag ut?
kramar
2011.03.10 - Malin I Form
Sv: hahah, ja men det är bra att veta :)
2011.03.10 - weekday
vad hurtig du är!! får ju ångest
2011.03.10 - Sandra
Sista dagen, då är det bara att gå all-in :) Så rocka på!
Det är så det ska vara, man ska bli glad när man tänker på kärleken. Få fjärilar i magen och bli lite fnissig.
Haha det blir lätt så :) Jag har alltid gillat barn.
Jag gjorde ett litet inlägg med bilder för inte så längesedan från Åhus. http://lilleput.blogg.se/2011/march/dreaming.html#comment Älskar det!!
2011.03.10 - Twiggy
Oj, tränar du inte för mycket vännen? Jag blir ju orolig.
Ja, alla människor är perfekta hur de än ser ut, men jag har liksom hamnat snett. Hur jag är gör så duger inget i mina ögon.
kram
2011.03.10 - Marcus Å
Tack så mycket! Skulle inte tro att jag är det…