He rocks my world!
Längst där inne finns en låga som brinner.
Trots motgångar och motvind.
En låga som aldrig slutar brinna.
Oavsett hur många hjärnspöken som tränger sig på.
Lågan brinner starkt och är fylld av framtidstro och hopp.
Ta med dig motgångar och gör dem till medgångar.
Återigen upp på sadeln. Återigen. Ännu en dag. Ännu några timmar. Men något har förändrats, i varje fall om man jämför med hur känslorna och tankarna gick de senaste dagarna. Dagarna då benen kändes som bly, det mentala var tappat och glädjen bortblåst. Efter en lugn kväll igår utan någon som helst träning känner jag mig nu mer laddad än någonsin. Det är med spänning jag ser framemot att snart hoppa upp på sadeln för 3 underbara timmar. Och det trots att det bjuds på intervaller varvat med tempo. Jag och intervallerna har inte slutit fred, långtifrån, men jag fick mig ett litet fint perspektiv på livet. Frågor som gnagt inom mig fick sina svar och det känns som om jag har hittat ännu en liten del av mig. Och egentligen, det är ju precis vad livet går ut på. Att vända motgång till medgång.
Nu på eftermiddagen/kvällen är det alltså hög tid att återgå till det vanliga och träningsrutinerna. Med både lunch och mellanmål i magen känns de förut så blytunga benen riktigt pigga och nästan helt fräscha. De är med andra ord redo att ge intervallerna en rejäl fight och jag vet redan nu att jag kommer vinna. Varför? Jo för att den här gången har jag dubbelt så stark armé som i måndags. Idag är både kroppen och knoppen på max. Jag är redo och jag kan känna hur det spritter i kroppen!
De här tunga dagarna med mycket snurrig tankar och känslor har jag tagit hjälp av Thomas Fogdö och hans fantastiska bok ”Möta motstånd” som han har skrivit tillsammans med Johan Plate. Thomas och boken är räddare i nöden när livets snören får knutar som trasslar till sig och som för stunden känns omöjliga att lösgöra själv. Och för er som kanske är i motvind nu, glöm inte att våga ta hjälp av andra. Att våga vända sig till någon för att be om hjälp är styrka, det är coolt och det är precis vad man ska göra. För ingen är starkast ensam, tillsammans blir vi starkast och kan förflytta berg.
Kommentarer
2011.03.30 - Sandra
Jag torr på motgångar, jag tror de är bra.. OM man tar dem till sig och lär sig någonting på vägen. För de är egentligen bara läxor!
TACK :)
2011.03.30 - Viktkamp
den ska jag läsa, tack för tipset =)
2011.03.30 - Jenny - tankar, foton & musik
Ja åååh vad underbart! Glad glad glad! =)
2011.03.30 - Susanne
Har du märkt skillnad där alltså när det är långlopp och så?! Men i och för sig så har jue vi kvinnor i regel mindre muskler så då är det väl klart att det även blir mindre mjölksyra… :)
Nu efter denna dagen så är det skönt att vara en soffpotatis vill jag lova… :P
2011.03.30 - Christian
Ah, men dåså..Då är du redan expert på militärpress alltså! =P Bästa grundövningen för axlar! =)
Haha, jag har inget ”mått” på hur stor jag vill bli, men vill inte bli stor som ett hus..Min gren är mer fitness än bodybuilding. ;) Vet inte riktigt hur jag ska förklara ”hur stor jag är” hahaha..Inte jättestor, men har inte heller varit mitt mål att växa fören nu det senaste året typ. =)
Aaah, alltså kött i all dess form, fisk, fågel, rött kött, vitt kött, you name it och jag äter det. Är det protein så äter jag det.. ;)
2011.03.30 - Deniesé
sv: Jo men det är ju helt sant :) När en dörr stängs, öppnas nya ^^,
Okej, är det bättre nu då?
2011.03.30 - sophie
haha ja jag hoppas! :D
haft en fin dag i vårsolen?
2011.03.30 - Deniesé
sv: Okej, jag hoppas det blir bättre :) Så du kommer igång igen med full rulle mot dina mål! :)
2011.03.30 - Susanne
Tänkte mer på om ni orkade längre än vad dom gör utan att stumna… Att hålla samma tempo i mil efter mil lixom… :) Fusk att dom ska ha mer muckler än oss… ;)
2011.03.30 - Elin
Hihi ja, det är en liten notering där faktiskt :P Bara för att göra något skoj – tänk vad jag kommer le varje gång jag slår upp det sen XD
Njae, men den stora framgången och steget framåt brukar inte vara lätt. Så det blir nog bra till slut. Du klarar allt, som du säger är du starkare och visare och framför allt mer erfaren nu än vad du var för ett litet tag sen.
Jag har bara haft en toppen dag. Det var länge sen du hörde mig säga det, men idag har jag varit glad och pigg och mått bra och inte ens räknat tabletter eller spy upp maten eller ens träna. Dagens största missöde var en hund som rymde. Vilket inte gillas av matte, så ja, hon fick lite skäll sen. :P
Hur gick det ikväll nu då?
Vad gör du fram till den 11 då?
kramar
2011.03.30 - Viktkamp
min pt, Johan =)
2011.03.30 - Malin I Form
Sv: Ahh, tror faktiskt det finns flera cykeklubbar så ska höra mig för så får vi se :)
2011.03.30 - Malin I Form
Sv: Haha! 105 km långt och nej, problemet är ju att jag inte har någon cykel. Jo en damcykel med tre växlar men tror inte den tar mig så långt ;) Jag har inte riktigt råd att köpa en cykel inför ett lopp så försöker hitta uthyrare men det går sådär..