Matilda + Asfalt = Evig kärlek
Kvällens träning:
Spinning
Medelsnitt på pulsen: 83%
Maxsnitt på pulsen: 89%
JAG KAN SKYMTA ASFALTEN
och dansar studsande till Hoffmaestro
Det är tisdag. Jag bröt mot mina träningslagar idag och slängde in ett gympass mitt i allt cyklande och trots att jag kan skymta asfalten ute. Blev till att knixa med en hel del knepiga maskiner som jag aldrig någonsin har provat på men något borde det väl ge? För att få tillbaka självförtroendet om att jag faktiskt är stark så tog jag en vända till de fria vikterna och skivstängerna också. Men ja, för att ställa allting tillbaka i sin ordning blev kvällen ett stort hets cyklande på en spinningcykel. Jag insåg i stundens hetta att jag hade trots dagens tidigare tränande saknat att trampa och flåsa. Så för att gottgöra mig själv så gasade jag, resultatet blev sisådär eftersom kroppen egentligen behövde återhämtning. Men den här gången struntar jag blanka sjutton i resultatet och njuter av minnet av hur fantastiskt det var att sitta där på sadeln och hade jag fått hade jag nog sjungit en liten truddelutt när jag satt där.
Så nu sitter jag här med en hembakad semla i magen och sjunger till lite blandade låtar med Hoffmaestro. Det låter säkert som om det är en död höna som försöker kraxa men det bjuder jag på för asfalten kan skymtas och snart, snart är snön borta och allt grus. Tanken på det ger ungefär samma känsla som ett barn känner på julafton när tomten skymtas i mörkret utanför.
Bara det att den här gången är min jultomte ren och fin asfalt.
Kommentarer
2011.01.19 - ansepanse
jag förstår att du som cyklist längtar efter den bara asfalten ute på vägarna, det är ju då du kan trampa på och lämna kilometer efter kilometer efter dig
ha det gott – kramar
2011.01.19 - ansepanse
Sv: tack för dina fina ord om min dikt :) du är en go’ människa
kramar
2011.01.19 - - Alexandra
sv: Visst är det för gott alltså? :D
2011.01.19 - LIENE
sv: nej det är inte så bra när man ”spricker” så där.
kram
2011.01.19 - Malin
Det där lät som två mycket bra pass .Först ett pass med utmaning och sedan att bara få vara. Här i Halmstad är i alla fall cykelbanorna nästan helt isfria (men det ligger gigantiska vattenpölar med lite is under), så var det i går – idag ska det bli minusgrader igen vilket innebär att alla stora vattenpölar på banorna kommer att frysa…
2011.01.19 - Sara
Ja, gör det, det är jättekul! :) Jag har flera olika och vissa är ju mer ”hålligång” medan andra är mer styrka där man måste ha både hantlar och step-up-bräda :) Superkul! :)
2011.01.19 - Malin I Form
Spinning o semla.. gott gott!
2011.01.19 - LORISSA LOVEBOMB
sv: jaa, absolut, men då tycker jag att du ska steka in lite mjöl i grönsakerna innan du häller på grädden. Annars blir den så rinnig, det var fetaosten som gjorde den krämig :)
2011.01.19 - MADDES
Nej jag kör bara på så mycket jag orkar och försöker ta ut mig så mycket som möjligt :)
2011.01.19 - Deniesé
Den där sadeln såg väldigt hård ut! :O haha
sv: Tack söta du :)
Du ahr helt rätt, har aldrig tänkt så men det är ju sant!
2011.01.19 - Elin
Svar: Haha! allt bra annars?
2011.01.19 - Hockeyfrugan
Jo, Zebastian sysslar med skidåkning. Ja, Anders har fått priset tre gånger de senaste fyra åren. I år höll jag verkligen tummarna för Zebastian, men även Lotta Helsinger som hållit sig i världseliten i många, många år. Självklart är Anders en värdig vinnare, men som du säger skulle det vara bra om någon annan kunde få priset nån gång.
2011.01.19 - sophie
jaa vad söt du är! det ska jag göra!
men vad gör du, mer än tränar och är jätteduktig? jobbar¨nånstans? :)
du borde ju längta till våren och sommaren om någon, som älskar asfalt ;)
2011.01.19 - Jenny - tankar, foton & musik
Jag skriver ett arbete om stress och allt vad det innebär. Vad som händer i kroppen, vad det leder till, hur man åtgärdar problemen. Vi har också delat ut enkäter till 100 arbetande personer för att se om de trivs på jobbet och hur stressade de är. Ska ha lektion på högstadiet ocksÅ=)
2011.01.19 - marie
jag vill inte läsa om träning nu när jag varit så dålig att komma iväg själv.. men den här veckan är kroppen verkligen i uppror, har haft sån mensvärk att det knappt gått att varken sitta eller stå. Nya tag till veckan!!
haha jag du får säga till då när du flyttar :)
kramar
2011.01.19 - Lissie
Jag kikar fortfarande in i din blogg då och då. Tycker om dina ord. Så jag ville bara lämna ett litet livstecken. Kramar!
2011.01.19 - toves träningsblogg
hur går det med träningen?
2011.01.19 - Sofia
Hur många timmar tränar du i veckan? Låter som en hel del. :)
SV: Kul att du gillade min mat, även om du inte vet hur den smakade. ;) Det är mycket möjligt att det kommer upp nåt recept då och då. :)
2011.01.19 - Susanne
Precis! Då har man tiden till det… När det gäller teven så är det bara mina serier som gäller… Får nämligen inte blir för mycket tevetittande… ;)