Det går aldrig att få för mycket av den flygande känslan
Dagens pass:
Pass1: Återhämtning
Pass2: Intervaller
Med en skön sovmorgon i bagaget sitter jag nu och laddar för lite återhämtning. Uppladdningen är en blandning av massa häftiga Youtubeklipp med olika coola cyklister som Mark Cavendish spurt från förra årets tour och lite bergsstigningar med bröderna Schleck men även en kik på ”Mitt liv som Hellner”. Sovmorgonen var mycket uppskattad av kroppen då gårdagens mål med att lägga sig kl23 sprack med en timme… dåligt. Men därför tog jag mig friheten till att skjuta väckarklockan en timme framåt, sådant gillas.
Men nu är det alltså ett återhämtningspass som väntar och även det kommer nog uppskattas av kroppen. Sedan fredagens vilodag har det varit tre dagar av nästintill galen körning så återhämtningen kommer sitta fint. Dessutom väl valt inför kvällens intervaller. Vad det gäller intervaller så börjar jag bli snurrig av bara ordet. Varför måste intervaller vara så bra för kroppen? I den bästa av världar så skulle de vara värdelösa så man slapp dem. Men nu väntar återhämtning och jisses vad jag kommer njuta järnet av den!
Let’s go hej ho!
Kommentarer
2011.01.25 - Susanne
Ja precis! Dom lägger jue upp längre filmer där oxå nu så det är jue inte en massa 10 minuter klipp… :) Bara bra med mig här… Hur är det med dig vännen?!
2011.01.25 - Elin
Klok du är – som vanligt!
Hur mår du annars, rullar allt på, utöver träningen menar jag?
kramar
2011.01.25 - Susanne
Njae… Fick med den där boken med en tidning en gång i världen… Ska jag vara ärlig så orkade jag inte läsa allt… Somnar lixom av sådant snack… Är jue som jag är jag och tar allt som det kommer… :)
Saknas sol här med… Däremot så har det kommit mer snö… :P
2011.01.25 - sophie
tentan kändes väldigt bra! så det var skitskönt :D
jag skulle nog vilja leva ett liv som hellner måste jag säga, mäktigt!
2011.01.25 - Elin
Som alltid upp och ner men sett på det stora hela är det okej att vara jag, även om maten kraschar vissa dagar. Men som sagt, det är en ätstörning, den tar tid och kraft.
vad hittar du på numera, mer än träna ihjäl dig?
kramar
2011.01.25 - Deniesé
sv: Om jag hade ett sådant ställe skulle jag varit där ofta… Men jag skulle vilja ha något, dock har jag aldrig funnit något bra. har du?
Tack för att du tror på mig, jag blir så rörd! <3
2011.01.25 - Hockeyfrugan
Ja, jag ska försöka med det. Måste nog bara hitta en träningform som är rolig, hittills har jag dock inte lyckats med det. Men jag SKA lyckas :)
2011.01.25 - LORISSA LOVEBOMB
sv: haha jag vet inte det ja… jag är bara 21 ju ^^
Men sant, jag älskar kaffe och sådant. Vad händer i helgen?
2011.01.25 - Christer
30 minuter spinning kan kännas lite, men det kör jag som uppvärmning till styrketräning :)
2011.01.26 - Johan
Ja, intervallerna vill man helst slippa, men icke, det går inte! :)
SV: Ja, jag kunde tänka mig det :)
Tack ändå! Det ska nog gå bra! Det blir lite genrep inför Malmö 1,5 vecka senare :)
2011.01.25 - ansepanse
ja kroppen behöver ju återhämta sig också för att må bra :)
Sv: säkert gott med lite uppehåll i studierna, sedan blir du ju mer sugen och motiverad att plugga
ha en fin dag – kramar