bild från scottusa.com

3 timmar på sadeln,

medelprocent: 87%

maxprocent: 96,4%

YES! Äntligen är jag hemma, fått mat i magen och är dessutom nyduschad, vad mer kan man begära? Träningen idag bestod av ett 3 timmar långt spinningpass, huga. Efter att redan ha genomfört 6 pass den här veckan så bar det emot lite. Kroppen var pigg och mentalt var jag någorlunda stark när det började men i takt med att klockans visare flyttade sig så flög mitt mentala iväg på semester. Därför blev den sista timmen allt utom trevlig och behaglig. Det var varmt som i en bastu, svetten rann, vattnet var slut och energidepåerna tömda. Men inte klev jag av för det, det var bara att bita ihop och försöka att fumla efter mitt mentala som som sagt hade tagit semester. Med lite glädje sådär så kan jag berätta att vi tillslut hittade varandra, dock var det enbart 15 minuter kvar då men jag är tacksam över att det kom tillbaka. Och nu sitter jag här, 3 spinningtimmar rikare och känner mig lite halvt död sådär. Som vanligt är jag såklart tacksam och glad över att jag tog mig i kragen och genomförde det, men min kropp säger motsatsen, nu är det den som vill ha semester istället.

Den här veckan har det, som träningsschemat säger, blivit Ki Box, spinning och styrka. En schysst kombination där spinningen har varit övervägande, att ge sig ut på landsvägen lockar definitivt inte! Bättre att sitta inne i värmen och svettas. Efter att ha kört med det här vinterschemat ett ta nu så är jag mycket nöjd, kroppen orkar och jag kan känna en tydlig utveckling vilket glädjer mig. Dock ska jag erkänna att när det börjar gå mot veckans slut så är kroppen inte riktigt med på noterna, men det är väl så det ska vara? Borde ju vara en känsla som är lika med att jag har gjort jobbet rätt. Imorgon väntar det en vilodag som nog faktiskt blir allt utom lugn. Ska städa, baka, laga middag och ha födelsedagskalas för vänner på kvällen, mycket trevligt! För jisses, imorgon blir jag gammal. Hela 19 år. Eller ska jag vara helt korrekt så är det kl. 04 i natt/morgon som jag fyller mellanålder. Hur roligt kan det vara egentligen? 19 år känns bara som ett års väntan till att fylla 20. Men för att det ska vara meningsfullt på något sätt så blir det kalas både imorgon och på lördag!

Välkomna ni som vill komma!