Måndag: 1 Cykelpass

Tisdag: 2 Cykelpass

Onsdag: 1 Styrkepass och 1 Ki Box pass

Torsdag: 2 Cykelpass

Fredag: 1 Yogapass och 1 Cykelpass

Lördag: 1 Cykelpass

Söndag: 1 Cykelpass

Såhär ser veckans träningsschema ut som jag satt och knåpade ihop i lördags. Det är 10 pass samt ett yogapass som belöning. Att avstå från en komplett vilodag beror på att tre av dagarna enbart består av ett pass och jag anser att jag kommer få tillräckligt med vila ändå, om det är rätt eller fel får vi se när veckan är gjord så en summering kommer i slutet av veckan. Cyklingen är fortfarande övervägande och jag behåller det så så länge jag tycker att det fortfarande är roligt och möjligheten finns. Senare när hösten kommer så kommer jag förändra planeringen och tyngdpunkten kommer ligga på andra saker istället. Men givetvis kommer kondition fortfarande vara i centrum. Att välja att ha Ki Box med på schemat är för att det är en kul träningsform där konditionen får sig en genomkörare men även musklerna, helt enkelt en schysst kombination där man även får utlopp för lite känslor! När vinterns schema är helt klart kommer jag publicera det under fliken ”Cyklingen” så är det bara att ni kikar in där om ni är nyfikna.