I’m a highwayman, on the road again, me and my guitar, and my rambling band!
NY DAG – NYA MÖJLIGHETER
Morgonträning: Cykel – återhämtningspass.
Medelpuls: 158
Maxpuls: 164
YES! Det var känslan jag hade inom mig när jag vaknade i morse för att Sleep Cycle väckte mig efter 8h och 24min sömn. Denna fantastiska måndagmorgon visste jag att jag förtjänade allt slappande som fanns och ni ska veta att jag har njutit till max! Jag har legat i soffan och dragit mig, kikat på tv, ätit en gigantisk frukost och strosat runt sjungandes till Hoffmaestro’s Highway man. Efter ordentligt med slappande och strosande bytte jag om för ett ordentligt förmiddagspass och ordentligt blev det. Duktig som jag var blev dagens första pass något som liknande återhämtning. Trampade ur resterna från förra veckan och njöt. Kände verkligen att kroppen var i behov att ett sådant pass och det visade sig ju vara så också. Efter det landade jag hemma framför spisen och ordnade till en brak lunch á la vegetarisk wok med laktosfri guacamole och glutenfria tortillabröd – mumma för magen efter träningen! För att sedan få lite vila så la jag mig i soffan och kikade på Sällskapsresan, den filmen måste alla älska! Men när rastlösheten kröp sig på tog jag en uppfriskande dusch och satte sedan igång med att städa. Och nu sitter jag här. Ett träningspass, en lunch, en dusch och ett städande senare och laddar med lite sportklipp från SVTplay. Kan starkt rekommendera att se klippet med Anja Pärson hon är en fantastisk idrottskvinna! Men nej ni, nu ska jag plocka fram lite träningskläder och titta på lite mer sportklipp innan det är dax för dagens andra och sista cykelpass!
Kommentarer
2010.09.27 - Martina
Härligt att vakna med en sådan känsla. :)
Vad har din vän för stil i sitt hem? Får jag reda på det kan jag nog hjälpa dig. :)
2010.09.27 - sandra
åh tack det värmer att höra de orden. :)
2010.09.27 - Fröken M
va gott dett där såg ut !! han må vara söt, men just nu är han en riktigt sur bebis och tanken på att sätta ut honom på blocket under bortskänkes har slagit mig ;)
2010.09.27 - A.C
ha en njas kväll^^
2010.09.27 - jenny
tack!
2010.09.27 - Eleonore
Jo det är ju sant :) Då måste man ju träna varja dag, även på vintern? :)
2010.09.27 - marie
det ska jag försöka komma ihåg att se! kramar
2010.09.27 - kittymon
Ja filmen var helt klart värd att se men det var nog så att jag var inte på rätt humör för filmen. Men helt klart får mn sig en tankeställre om våra olika roller och hur männen ser på saker och ting.
2010.09.27 - Moa
Så roligt att du behållit din BVC bok, fint minne!
Blir verkligen imponerad av din blogg. Det är så härligt att träna, finns nog inget som jag mår så bra utav! Önskar bara att jag gjorde det oftare.
Ha det gott!
2010.09.27 - rebecca
Vilken bra dag du verkar ha haft! :)
svar: Jaså? Det visste jag faktiskt inte att det hade hänt på riktigt :O Då blev allting med den plötsligt mycket bättre! Den är ju så otroligt vacker på något sätt :)
2010.09.28 - Katie Grün
Svar; Tack för din fina kommentar på min blogg <33
Lycka till med din träning!!! :D
Kramar, Katie
2010.09.27 - Susanne
När jag kom hem nu från träningen så hängde det en påse med ännu mera äpplen på dörren… :) In i frysen med dom då dör nog maskarna haha… ;)