Endast genom handling vinner livet betydelse.
Idag var det inte ens trevligt. Eller kul var det men inte trevligt. Kvällens pass blev ett enda stort backtränande. Det var inte riktigt vad jag väntat mig så det blev en mindre otrevlig överraskning när det visade sig vara så. Jag är inte otacksam inte alls – BARA MÖR I BENEN! Passet innehöll knappt något platt eller utför. Det var konstant uppåt, som om jag var med i Touren och körde i Pyrenéerna. Jag hade bra musik att lyssna på så att jag kunde glömma den bultande mjölksyran som bara sprutade ut benen och att hålla huvudet iskallt var inte lätt!
För er som inte har provat detta så tycker jag att ni ska göra det, det är en upplevelse som aldrig kommer kunna beskrivas med ord, den måste genomföras.
Men jag ska inte klaga, nu efteråt så är det trevlig för nu sprutar endorfinerna. Jag går alltid på högvarv efter träningen, jag skulle aldrig kunna somna direkt efter ett pass utan behöver minst ett par timmar innan jag kan lägga mig och när jag väl lägger mig då är jag så trött så jag knappt vet vad jag heter. Igår var en sådan dag. Men idag vet jag vad jag heter, men jag kan lova, inom någon timme skulle jag kunna gå med på de mest knepiga och tokiga sakerna! Det bjuder jag på. Och förresten, tack till er som lyssnade på klippen om Bolt från SVTplay så jag fick namn på låtarna!
Ovanför finns ett diagram från dagens träningspass för er som är intresserade.
Kommentarer
2010.08.18 - Johan
Backträning är sjukt jobbigt! Det känns i benen kan man minst sagt säga! *Säger jag som bara cyklar ”vanligt”* :)
Har du en vilopuls på 32?! Det är ruskigt bra!
Min kondition är inte den bästa, behövs förbättras avsevärt, men min vilopuls ligger nog runt 60 någon stans skulle jag tro…
SV: Klart jag gillar det du skriver! Går det att göra annat? Du skriver ju som… ja, jag vet inte vad! Grymt bra är det! :)
Haha ja, det är sant!
Vintern kan vara mysig tycker jag. Är det som det var i vintras, då är det mysigt, men är det slask och plusgrader, som det har haft en tendens att vara de senaste åren, är det inte kul.
Vidareutveckla.. jadu.. bara detaljrikt. Målande, på samma sätt som du beskriver allt annat, beskriv en tävlingscykel på samma sätt! :)
Nej, att skriva om någonting man från början är riktigt nöjd med är inte lätt! Nog för att jag också är hyfsat duktig på att skriva, men att skriva om något bra, ta bort detaljer och annat är inte lätt. Man vill ju egentligen inte ta bort något alls!
Tack för alla dina fina ord! De värmer ska du veta! Du är grym Matilda, hela du är grym, glöm aldrig det!
Kram!
2010.08.18 - Ingmarie
Säkert en jättedum fråga men cyklade du alltså inomhus eftersom du hade musik. Exakt hur går ett sånt där pass till?
Härlig sida du har!
2010.08.18 - Susanne
Ja det var jag som var ute och cyklade helt enkelt… ;)
2010.08.19 - Sandie
HUA! Det lät jobbigt!
2010.08.19 - Mats
Tack för din kommentar. Naturligtvis är det så, men som tur (för mig) så går det över med åldern!
2010.08.19 - Deniesé
Godmorgon sötnos! :)
Men tusen tack, vad glad jag blir av dina fina ord Matilda! :’) Tusen tack!
Jag önskar dig en riktigt fin torsdag!
Kram
2010.08.19 - Erica
Oj.. min vilopuls är typ 60 eller nåt sånt..!
2010.08.19 - Pernilla
Hehe precis!!
2010.08.19 - Annika
Det låter jobbigt men härligt!
2010.08.19 - Svart Karin Karlsson
Bra kört!!
Grym vilopuls!!!
2010.08.19 - Alexandra
Du är så fantastisk bra!!
2010.08.19 - Sannas fotografi
Jag vet inte om det är riktigt rätt gröna färg, tror mitt skinn är lite för ljust mot för hammarbys färg. Är det något som skulle spela någon roll eller är du bara ute efter ärgkombinationen :)?
2010.08.19 - Johan
SV: Låg vilopuls är aldrig fel! Och ja, konditionen går alltid att träna upp och det är troligen någon jag kommer få göra, men det ska gå bra! :)
Du är så klok! Allt du säger och allt du gör. Jag ger dig alla dessa fina ord för att du förtjänar dem. Du förtjänar dem verkligen! :)
Kram
2010.08.19 - Motorcykeltjejen
hej!
Stämmer så bra, har oxå svårt att slappna av direkt efter ett träningspass.
Hur är det annars? Vad skas hittas på i helgen?
Kramar
2010.08.20 - - Alexandra!
Det där var ingen dålig vilopuls alltså! Senast jag tog min (dock innan jag började träna) var den på 63 ungefär. Ju lägre desto bättre när man är aktiv, visst är det så?
2010.08.26 - Erik Kullgren
Du är medveten om att det är lägre vilopuls än så gott som alla som kör Touren va..?
Men du kanske har bättre syreupptagningsförmåga än Andy Schleck, högre mjölksyratröskel än Fabian Cancellara och högre VO2-max än Alberto Contadro också? Eller?
Den proffscyklist som uppmätts med kanske lägst vilopuls någonsin är Miguel Indurain (vann Touren 5 gånger), som hade 29. Har du bara 3 slag mer än han alltså?
Kör hårt med träningen! Det ska bli fint väder hela nästa vecka igen! =)
2010.08.18 - Lissie
Vilopuls 32? Omg.
Det där med endorfiner efter ett träningspass är underbart. Det är verkligen som att kroppen tackar en för att den fick en utmaning :)